• 熬夜加班伤身体,来杯洋参枸杞茶补补!

    作者:美妆网 更新时间:2020-03-13 来源:第一茶叶网 【字号: 】 浏览
    [导读]忙碌的工作中,加班熬夜已经不是什么新鲜事,成了很多上班族的日常。不少人觉得,偶尔熬几次夜没有什么问题,但身体就是在这不断的“偶尔几次”中,慢慢被拖垮的。 中医上讲“整体观”,说的就是人和大自然是一个整体。夜晚,大自然进入了睡眠模式,人体最好也顺应自然,安然入眠。

    忙碌的工作中,加班熬夜已经不是什么新鲜事,成了很多上班族的日常。不少人觉得,偶尔熬几次夜没有什么问题,但身体就是在这不断的“偶尔几次”中,慢慢被拖垮的。 中医上讲“整体观”,说的就是人和大自然是一个整体。夜晚,大自然进入了睡眠模式,人体最好也顺应自然,安然入眠。

    如果必须加班熬夜,第二天还得照常上班,怎么办呢?推荐一款补救的药茶,取西洋参5克、五味子5克、枸杞子5克,加入适量茶叶共同泡水饮用,可酌加蜂蜜调味。

    ?

    熬夜易伤气伤阴,导致虚火内生,而西洋参补气养阴,清热生津;五味子生津敛汗、涩精,有“常服五味子以补五脏之气”的说法;枸杞子滋补肝肾,益精明目;蜂蜜清热补中、润燥和中。此四药功效可谓正对应熬夜导致的阴虚火旺、双目干涩、气虚乏力等症状。泡茶饮用,省去熬药的不便,简便易得,适合上班族。

    ?

    药物的作用在于帮助机体恢复正气,使其重获平衡。如果身体挥霍过度,正气尽失,什么灵丹妙药也弥补不了。尽量减少熬夜,规律作息,养成好习惯,才是真正的健康。



    文章Tag: 枸杞茶  菊花茶  红茶  饮茶  乌龙茶  铁观音  
  • 上一篇: 睡不醒?吃对“红绿”解秋乏
  • 下一篇: 没有下一篇文章
  • 更多
    关闭窗口】【我要打印
    相关阅读
    资 讯
      杜国楹:用现代方式做茶 打造百亿千
      从成立到现在,小罐茶的发展之路可以分为两个阶段,2017年以前是第一阶段,在这个阶段,小罐茶团队的主要工作是,寻找最好的茶,为此杜国楹带领他的团队历经两年,行
      四位老中医的养生茶茶叶一辈子都没
      近年来,欧美国家十分推崇向我国学习喝茶,因为多项研究证实,喝茶有益健康,比如最新研究指出,每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。其实除了绿茶、红茶、花茶,我国传统
      午瓯茶新茶饮店,打造轻奢派国民健
      众所周知,茶饮在我国消费者的心中始终占据着不可替代的位置。据数据统计,奶茶现已成为众多消费者的心头之爱,从2005年开始至今一直保持迅速发展,目前全国茶饮行业
     
    赞助商广告
    最多关注
  • 本周
  • 本月
  • 全部
  • 专题推荐
    茶叶受潮了应该怎样干
    在日常生活中,茶叶是很常见的一种健康饮品。现在不管老人、年轻人、小孩都有可能成为茶的喜爱者和拥护者。茶叶含有多
    2019中国茶产业杭州指
    世界浙商网5月17日讯(《浙商》全媒体记者 陈晓 通讯员 许露林)记者从第三届中国国际茶叶博览会(以下简称“茶
    茶非人人可饮,喝对了
    现在已进入冬季,喝上一杯暖暖的茶是不少人的休闲享受。的确,喝茶养生,是中国人千年来的传统。与各式各样的饮料相比
    5月21日为“国际茶日
    人民网北京11月29日电(张桂贵)记者从农业农村部获悉,11月27日,联合国大会宣布每年5月21日为“国际茶日