• 喝茶养生有六不贪原则

    作者:美妆网 更新时间:2019-01-11 来源:中国普洱茶网 【字号: 】 浏览
    [导读]民间流传着“清晨一杯茶,饿死卖药人”的谚语,可见茶对人的保健作用非同一般!但是,关于喝茶,你也许还有一些知识并不了解,尤其是喝茶时这些最容易忽略的注意事项。多喝茶是好事,但方法一定要对才行!
        民间流传着“清晨一杯茶,饿死卖药人”的谚语,可见茶对人的保健作用非同一般!但是,关于喝茶,你也许还有一些知识并不了解,尤其是喝茶时这些最容易忽略的注意事项。多喝茶是好事,但方法一定要对才行!
        1、喝茶不贪新
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        从营养角度来讲,新茶(指采摘下来不足一个月的茶叶)的营养成分并不是最好的。因为这些茶叶没有经过一段时间的放置,一些影响身体的物质如多酚类物质、醇类物质、醛类物质,还没有被完全氧化,人们饮用后可能会出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。
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        2、喝茶不贪浓
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        浓茶会使人体的兴奋性增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。
      喝茶养生有六不贪原则
        3、不喝头遍茶
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        有的茶叶在栽培和加工过程中会受到农药等有害物质的污染,还有储藏不当时也会在茶叶的表面留有一些尘灰。所以,对于有市场上购买的茶叶,建议头遍茶用来洗涤茶叶,应弃掉不喝。对于质量有保障的茶,则可以喝。
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