• 喝茶搭配,效果翻倍?!

    作者:美妆网 更新时间:2019-12-24 来源:中国普洱茶网 【字号: 】 浏览
    [导读]绿茶中富含儿茶酚抗氧化剂等茶多酚类化合物,具有预防癌症、改善心血管健康等多种保健功能。曾有研究发现,每天喝五杯绿茶以上的人,心脏病和中风的死亡风险明显下降。

      常言道:“男女搭配,干活不累!”

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      虽说茶的保健养生功效不错,但也别一直喝一种茶,帮茶配个伴,效果跟口感会翻倍哟!!

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      绿茶+柠檬汁,保护心脏

      绿茶中富含儿茶酚抗氧化剂等茶多酚类化合物,具有预防癌症、改善心血管健康等多种保健功能。曾有研究发现,每天喝五杯绿茶以上的人,心脏病和中风的死亡风险明显下降。

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      但绿茶中含有儿茶酚抗氧化剂,只有不到20%的儿茶酚能被人体吸收。

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      有研究表明,柠檬中的维生素C能让身体对儿茶酚的吸收率提高13倍,同时能使茶多酚类化合物的保健功效增加4倍,促进抗氧化剂的吸收。

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      喜欢喝绿茶的朋友可以试试在喝茶时加点柠檬汁,每天喝1-2杯就可以更好的保护心脏。

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      绿茶+桔红,润肺消痰、理气止咳。

      绿茶有抗菌消炎的作用,桔红可以消痰止咳、散寒燥湿、理气化痰、宽中健胃。

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      两者搭配可以润肺消痰、理气止咳,对秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症特别有效,适合在秋季咳嗽痰多,难以把痰咳出来的人饮用。

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