• 秋季去湿气应该喝哪些茶?

    作者:美妆网 更新时间:2020-10-20 来源:中国普洱茶网 【字号: 】 浏览
    [导读]中医认为有六淫邪气“风、寒、暑、湿、燥、火”,这六类邪气是人体致病的原因。   但“千寒易除,一湿难去”,这六类邪气中尤以湿气最难祛除。   湿气易渗透,且常与其他邪气相伴,遇寒则为寒湿,南方冬天有时比北方冬天更令人难以忍受,就是因为南方湿气更重;遇热则为热湿,夏天“桑拿天”让人觉得尤其不适,就是因为湿度高,湿气重。

      中医认为有六淫邪气“风、寒、暑、湿、燥、火”,这六类邪气是人体致病的原因。

      但“千寒易除,一湿难去”,这六类邪气中尤以湿气最难祛除。

      湿气易渗透,且常与其他邪气相伴,遇寒则为寒湿,南方冬天有时比北方冬天更令人难以忍受,就是因为南方湿气更重;遇热则为热湿,夏天“桑拿天”让人觉得尤其不适,就是因为湿度高,湿气重。

    ?

      秋天排湿,尤其重要。

    ?

      《黄帝内经》有云:“秋伤于湿,冬逆而咳”,意思是如果秋天被湿邪所犯,那么冬天就会气机逆行而引发咳嗽。同时,湿邪过重伤阳气,伤脾脏,若滞于皮下,则为肥胖。

    秋季去湿气应该喝哪些茶?

      怎么判断是否湿气重呢?常用的方法有如下几个:

    ?

      1、便秘却不成形,粘滞不易冲掉;

    ?

      2、舌苔粗糙,发黄发腻;

    ?

      3、痰多咳嗽,喉咙不清爽;

    ?

      4、头发油腻,皮肤容易出油;

    ?

      5、起床没精神,好像被什么东西裹住。

    ?

      那该如何排湿呢?最简单、最有效的方法就是喝茶!

    秋季去湿气应该喝哪些茶?

      喝茶利尿、行气、发汗,而这些都是排出体内湿气的重要手段!以下是小编总结出来有利于排湿的几类茶。

    ?

      熟普

    ?

      喝茶排湿首选普洱熟茶!

    ?

      普洱熟茶茶性温和,并且在此基础上最大程度地保留了强劲的茶气。一壶熟普下肚,脊背微微出汗,身体发热,湿气便会随之排出体外。

    ?

      满屋子浓郁的茶香环绕着你,就像做一场自然界的桑拿,怎么还会有湿气存在你的体内。

    ?

      乌龙茶

    ?

      湿气重的人多数脾胃功能不太好,这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝,虽然除湿效果不是很快,但是长喝还是有效果的。

    ?

      大麦茶

    ?

      大麦茶的去湿功效超级棒。在超市买来大麦,用水浸泡洗净,再晒(阴)干,放进锅里,开小火不停的翻炒。

    ?

      直到大麦变色、麦香涌出时即可关火,置冷。把水烧开,投入炒好的大麦,之后转小火熬煮15分钟后熄火,就可以入杯上桌了。

    ?

      阴天,手捧着热腾腾的大麦茶,浓郁的滋味带着一股成熟清甜滑进嘴里,何等享受。

    秋季去湿气应该喝哪些茶?

      生姜红茶

    ?

      毋庸置疑、实至名归就是它了。在湿冷的天气喝一杯生姜红茶,简直就像冷天泡在热水浴缸里面一样畅快。

    ?

      制作方法也很简单,就是在滚烫的红茶里放入几片姜片,就可以饮用了。

    ?

      枸杞薏米茶

    ?

      薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;

    ?

      将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;

    ?

      将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。

    ?

      薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水去湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。

    ?

      要调理湿气的问题,并非一天就能实现的。需要不断的坚持,然后调整下生活习惯。

    ?

      总的来说,如果湿气重我们还是要重视,湿气对健康的影响是比较大的。

    ?

      来源:茶情报

    ?

      温馨提示:文章贵在分享,我们崇尚分享,如涉及版权问题请联系我们处理!

    http://www.chinameizhuang.com?中国美妆网


    责编:dudongmei




  • 上一篇: 去胃寒茶叶用桂花和玫瑰花茶
  • 下一篇: 没有下一篇文章
  • 更多
    关闭窗口】【我要打印
    相关阅读
    资 讯
      常喝绿茶乌龙茶 可以预防乳腺癌
      美国科学家认为,乌龙茶提取物在预防乳腺癌方面具有“巨大潜力”。实验室检测显示,几个世纪以来一直被认为对健康有益的中国茶阻止了乳腺癌细胞的生长。研究人员发现这种
      抹茶有助防治癌症
      抹茶因排毒减脂、增强抵抗力等健康功效享有赞誉,近日英国一项新研究又发现,抹茶具有癌症防治的潜能。 癌症干细胞通过不断分裂、自我更新,可以转化成任何
      三伏天,喝茶有讲究
      茶、可可、咖啡是公认的当今世界的三大无酒精饮料,中国是茶文化的故乡,自古以来中国人就将茶作为日常的饮料。现在又到了一年一度的三伏天,这个时候天气较为炎热,即使
     
    赞助商广告
    最多关注
  • 本周
  • 本月
  • 全部
  • 专题推荐
    新鲜茶叶能吃吗?
    茶叶一直是我国的传统种植物,随着茶叶的普及以后,喝茶渐渐成为大众生活习惯中的一种了,有不少人对新鲜茶叶有了兴趣
    “宜红”茶全球推介会
    中新网武汉10月12日电 (董晓斌 李重庆 向清华)“宜红”茶全球推介暨品牌振兴研讨会12日在武汉举行,来自哈
    去粗取精 现代化食品
    我国是食品生产和消费大国,其中,传统食品行业为食品工业做出的贡献不可忽视。近年来,我国食品科技不断发展,大量食
    每天一杯茶,你也是养
    喝茶有许多好处,但茶性寒凉,不可以无止境地喝,应掌握一个度。可以分为几次让身体有个吸收消化的过程,切不可因为急